SOS-подготовка пяточек к сезону босоножек

Дано: до момента, когда вам придется выпрыгнуть из весенних туфель и кроссовок и облачить свои ножки в открытые летние босоножки, остаются считанные дни – и при этом ваши пяточки далеко не в лучшем состоянии. Смазывание кремом «по случаю», конечно, не дало коже на стопах всерьез испортиться или покрыться неаппетитными трещинками, но все же ножки не выглядят готовыми к красным дорожкам, пляжам и просто прогулкам в босоножках-ниточках. Итак, наша миссия: в течение трех-пяти дней, от силы недели, навести на стопы лоск, сделать их гладенькими, красивыми, напитанными и увлажненными, с мягкой кожей и красивым здоровым оттенком. Приступаем? 

 

Минутка морализаторства! Конечно, всегда лучше ухаживать за стопами ног постоянно, чтобы и в недрах меховых зимних сапог они были нежными и ухоженными, - тогда подготовка к открытой обуви выразится разве что в свежем педикюре. Но в реальной жизни это не всегда получается, особенно если времени в обрез: если вам приходится выбирать между уходом за лицом, телом и стопами, то у пяточек нет никаких шансов на ваше внимание. К счастью, стопы с большой благодарностью отзываются на уход: достаточно несколько раз хорошенько ими заняться, чтобы увидеть разительную разницу, поэтому ничего не потеряно. 

 

Схема ухода за стопами проста: в фоновом режиме вы 1-2 раза в неделю устраиваете ударную СПА-сессию для ног, а затем каждый день просто смазываете ступни любимым кремом. Так как концентрированный уход из трех этапов включает в себя отшелушивание, делать его каждый день или даже через день не рекомендуется, чтобы не повредить и не иссушить кожу на пятках окончательно. Если вам требуется срочно привести ступни в порядок, ударный трехступенчатый уход можно вписать в свое расписание более плотно: три сессии через день, например, в среду, в пятницу, в воскресенье, - а затем вернуться к фоновому режиму, при котором вы будете просто поддерживать отличное состояние пяточек.

 

Ударный уход за ступнями в три шага

 

Шаг 1: Отшлифовываем лишнее. Оставим за скобками «олдскульную» пемзу, чересчур грубую даже для пяток (если только вы не ходите босиком дни напролет), и вооружимся специальной мелкозернистой пилкой для стоп. Обычно это плоская пилка с ручкой для удобного использования. Проведите по ней пальцами: она должна быть шершавой, но не царапающей.

Важно: ошелушивать загрубевшую кожу на пятках нужно в сухом состоянии. Не нужно ее распаривать и тереть размягченную кожу, сдирая ее лохмотьями! Шлифуя кожу пилочкой насухо, вы отшелушиваете отмертвевшую кожу наименее травматичным способом. Еще одно важное правило: двигайте пилкой в одном направлении, чтобы кожа после этой процедуры осталась гладкой. 

Также постарайтесь вовремя остановиться: кожа на пятках по определению грубее, чем на любой другой зоне, поэтому она и не должна быть тоненькой и нежненькой, как у ребенка! Отшелушивайте кожу пилкой только до тех пор, пока она на ощупь реально грубая, мертвая.

 

Шаг 2: Готовим кожу к нанесению крема. На этом этапе могут быть варианты. Если у вас мало времени, после шлифовки пилкой вы можете просто сполоснуть ступни теплой водой – и переходить к нанесению крема, но лучше добавить к уходу ванночку для ног или обработку скрабом. И то, и другое дополнительно смягчает кожу, раскрывает поры, окончательно очищает все лишнее; выбирайте то, что вам приятнее и удобнее:

- Ванночка для ног. Идеальна с солью (лайфхак: можно воспользоваться солевыми смесями для ногтевых ванночек) и парой капель эфирных масел. Не нужно набирать слишком горячую воду: она должна быть только чуть-чуть горячее температуры тела. Добавьте несколько ложек морской соли и 2-3 капли эфирных масел лаванды, иланг-иланга, апельсина, грейпфрута, герани и т.д. – на выбор. Опустите в ванночку ступни, подержите их в воде не меньше 10 минут, промокните их полотенцем – и сразу после этого наносите крем.

- Скраб для ног. После шлифовки пяточек пилкой-«наждачкой» ополосните ступни теплой водой и помассируйте их немного с жирным, на натуральных маслах, скрабом на основе морской  соли, сахара или кофе. Не нужно слишком усердствовать: вы уже хорошо отшелушили отмершие клетки с самых проблемных зон пилкой, скраб – просто дополнение к очищению, смягчающий завершающий аккорд. Смойте остатки скраба теплой водой, промокните и наносите крем.

 

Шаг 3: Наносим крем или масло. Если для ежедневного использования подходят достаточно легкие кремы для ног, в том числе охлаждающие, тонизирующие и увлажняющие, то для ударного ухода лучше подходят питательные, плотные, насыщенные кремы или масла (которые, напоминаем, всегда нужно наносить исключительно на влажную кожу). Подойдут и масла-баттеры соло (масло ши или масло какао), и жирные жидкие косметические масла (касторовое, авокадо, макадамия), а также их смеси, в том числе готовые. 

Хорошенько намазываем стопы выбранным кремом или маслом, а затем упаковываем их в хлопчатобумажные носочки, чтобы средство максимально впиталось и дало полный  эффект. Идеальный вариант – лечь спать в этих самых носочках и креме. 

 

Все про все – все три шага – занимает не так уж много времени: не больше получаса. Поэтому с уходом за ступнями главное не лениться и не забывать проводить эту маленькую СПА-процедуру хотя бы раз в неделю, чтобы поддерживать пяточки в тонусе и хорошем состоянии.