Как добиться здорового цвета лица

Здорового и красивого цвета лица так сложно добиться потому, что такой результат – ровный, чистый, говорящий об ухоженности оттенок кожи –  складывается из большого количества самых разных факторов. И если цвет лица настолько хорош, что не требует тщательной «маскировки» с помощью макияжа, становится очевидно, что все возможные усилия были приложены – и окупились с лихвой. Что же нужно сделать, чтобы цвет лица вас неизменно радовал и не вызывал желания что-то спрятать и подкрасить? 

 

Базовый и совершенно необходимый фактор – здоровье и здоровый образ жизни. Заболевания (в том числе хронические, например, пищеварения), нарушения и проблемы со здоровьем очень часто проявляют себя в таком симптоме, как нездоровый цвет лица – сероватый, с неприятным синеватым или зеленоватым подтоном. Именно поэтому слишком бледный, серый или землистый оттенок лица традиционно и издавна называют «нездоровым». То же касается образа жизни. Вы можете быть здоровы, но если вы постоянно не высыпаетесь, плохо питаетесь, недополучаете важные витамины и минералы (например, сидите на жестких диетах), курите или злоупотребляете алкоголем, редко гуляете на свежем воздухе и так далее – в этом случае цвет лица также вряд ли вас будет радовать. Поэтому наряду с уходом и использованием косметики важно убедиться в том, что на ваш цвет лица не влияют еще более масштабные факторы, такие, как нездоровье или вредные привычки. 

 

Еще кое-что может стать серьезным препятствием на пути к ровному и красивому цвету лица: это всевозможные пигментные пятна, бесформенные веснушки, появляющиеся весной и летом, последствия неудачного загара. Бороться с подобными проблемами очень сложно, особенно когда речь идет о веснушках и пигментных пятнах, но все же есть отбеливающие натуральные средства, которые выравнивают цвет лица, осветляя и сглаживая любые пятна и потемнения. Это может быть крем для лица, который вы будете наносить ежедневно, или же концентрат-сыворотка. Во втором случае имеет смысл пройти полноценный курс (особенно удобны упаковки ампул: на один курс как раз хватает одной упаковки), сделать перерыв – и повторить курс. Натуральные отбеливающие кремы обычно содержат один или несколько компонентов (например, масло лимона, экстракт толокнянки), которые активно осветляют и сглаживают любые пятна и потемнения. 

 

Правильное очищение и своевременное (но умеренное) отшелушивание отмерших клеток кожи – еще один необходимый элемент мозаики. Избавляясь от частичек макияжа и грязи, убирая огрубевший внешний слой, вы одновременно позволяете здоровому оттенку кожи проявиться и стимулируете кровообращение в верхних слоях кожи. В итоге кожа выглядит не только чистой, нежной и более ровной, но и чуть розоватой, со здоровым оттенком. Хорошая новость: для одновременно бережного и глубокого очищения существует масса отличных натуральных средств, например, минеральная биочистка и минеральный скраб. То же касается отшелушивания: мягкий натуральный пилинг избавит вашу кожу от отмершего верхнего слоя, но сделает это без повреждений и стресса для кожи. 

Совет: после глубокого очищения и отшелушивания натуральными средствами кожа особенно хорошо воспринимает любое питание и увлажнение, поэтому скрабы, биочистки и пилинг отлично работают в тандеме с натуральными масками для лица – и альгинатными, и масляными, и универсальными увлажняющими. 

 

Грамотно подобранный натуральный крем для лица может сделать для здорового оттенка кожи намного больше, чем кажется на первый взгляд. Если вашей коже требуется тонизация, экстракты и эфирные масла в креме подстегнут кровообращение и обновление клеток, если ей скорее необходим успокаивающий эффект и защита от раздражений, правильный состав крема нейтрализует покраснения и другие проблемы. Кремом мы пользуемся постоянно, и он, поддерживая отличное состояние кожи, влияет и на свежесть цвета лица, на его гладкость и ровный тон. Поэтому имеет смысл очень тщательно выбрать базовый крем, учтя и тип кожи, и проблемы с ней, и желаемый эффект. 

 

В качестве завершающего, но важного штриха можно использовать широкую гамму ухаживающих средств, которые решают те или иные проблемы, например, увлажняют, насыщают кожу минералами и витаминами, подтягивают, улучшают кровообращение. Оздоравливающие и альгинатные маски, сыворотки, в том числе ампульные, витаминные концентраты, масляные ухаживающие смеси с эфирными маслами и экстрактами – каждое из этих средств положительно влияет на состояние кожи, а значит, и на ее оттенок, гладкость, однородность тона. 

 

- На цвет лица фатально может повлиять недостаток воды. Проверьте, пьете ли вы достаточно чистой воды (чай, кофе и другие жидкости учитываются, но важно употреблять в течение дня не менее половины от общего объема именно обычной очищенной или минеральной воды). Пейте меньше кофе и сладких напитков, а также не злоупотребляйте крепким черным чаем. 

 

- Отлично стимулируют и улучшают цвет лица натуральные сахарные скрабы. Такой скраб можно купить уже готовым, а можно и приготовить самому. Например, тонизирующий сахарный скраб в классическом виде включает в себя коричневый тростниковый сахар, масло ши и миндальное масло (в равных пропорциях), а также эфирные масла апельсина и герани. При нанесении такого скраба нужно массировать кожу очень осторожно, так как частички сахара могут травмировать кожу при неправильном применении. 

 

- Самые-самые нужные как для здорового цвета лица, так и для красоты кожи в целом, витамины – А и Е. Постарайтесь включать в рацион как можно больше продуктов, богатых этими витаминами, а если ваше меню не может похвастаться особым разнообразием, их можно принимать в форме витаминок.