Как «разбудить» кожу тела весной

С зимним и летним уходом за кожей тела все ясно: в холода мы старательно намазываем питательными кремами и маслами шелушащиеся коленки и пятки, в теплый сезон мы окружаем себя флакончиками и тюбиками с маркировкой SPF, увлажняем и смягчаем кожу после воздействия ультрафиолета. А вот как ухаживать за кожей весной? С синдромом бледной, истощенной, безжизненной кожи знакомы все жители северного полушария: после пяти-шести месяцев холода, теплых свитеров и отсутствия солнца невозможно сиять великолепным цветом кожи и щеголять ее подтянутостью и гладкостью. Если бы мы выныривали из зимы сразу в яркое солнце и свежую зелень, скорее всего, природа сама бы позаботилась о быстром восстановлении кожи, но период межсезонья у нас бывает невероятно длинным, и без помощи нашей коже бывает трудно налиться жизненными силами. 

 

Проще всего «на автомате» вступить в неравный бой с целлюлитом, который, как фантом, каждый март начинает преследовать нас в страшных снах, но в реальности мы стремимся не столько к гладкой и идеально фотогеничной коже на бедрах, а к свежей, упругой коже на всем теле – такой, с которой нам будет комфортно не только красоваться в более открытой одежде, но и наслаждаться первыми солнечными ваннами и прогулками. Так что, может, пересмотрим свои цели?

 

Какие насущные проблемы с кожей обычно проявляются весной?

- Необходимо перестать «закармливать» свою кожу плотными питательными средствами и перейти на более легкую косметику, у которой превалирует увлажнение и лифтинг-эффект. Хотя все индивидуально: для обладательниц сухой кожи вполне актуально не расставаться с питательным баттером и летом, просто ему придется время от времени уступать место нежному молочку или крему.

- Кстати о лифтинге: после долгих холодов, которые по сути являются продолжительным фоновым стрессом для кожи, она часто теряет эластичность, становится вялой и выглядит «старше», то есть суше, с внезапными складочками и морщинками, немного дряблой при прикосновении. Итак, задача: вернуть упругость.

- Тонус кожи как более общее понятие, чем упругость, тоже весной не на высоте. Это выражается и в низкой эластичности, и в «синюшном» оттенке кожи. Вы уже проснулись и активно готовитесь к летнему теплу, а ваша кожа все еще «спит». К слову, низкий тонус может частично объясняться также неполноценным зимним питанием, в котором много крахмалов, кофе, сладостей и мучного, мало – овощей, зелени и фруктов. Поэтому заметим в скобках, что в деле «встряхивания» своего организма весной ЗОЖ-ное питание – незаменимая и очень важная мера. Перестаньте себя комфортить шоколадками, какао с сахаром и пироженками, замените все напитки чистой водой и травяным чаем, хватайте и тащите в свою тарелку всю встречную-поперечную зелень – и не только ваш организм в целом, но и кожа отплатит вам добром. 
 

- И, наконец (но не в последнюю очередь), эстетика. Вы примиряете свои весенние и летние вещи, разбирая шкафы, облачаетесь в прошлогоднее шифоновое платье или дежурный пляжный купальник… и понимаете, что не так вы представляли свое разоблаченное тело в мечтах о лете. Хочется, чтобы кожа была более гладкой, бархатистой, сияющей, в общем, «весенней». 

 

С постановкой задач все понятно, теперь осталось только двигаться вперед. Что же можно сделать? Причем желательно с минимальными затратами сил, денег и времени? 

 

Весенние тонизирующие ванны. Если зимой ванну вы принимали более-менее горячей, да еще и добавляли в нее разогревающие эфирные масла, налегая на хвою, чтоб уж заодно и спастись от простуды, то весной ванны актуальнее, во-первых, не такие горячие, а во-вторых, скорее тонизирующее, а не расслабляюще-согревающие. Самый простой способ приготовить такую ванну – это растворить в воде 150-200г морской соли (дополнительный лифтинг-эффект и эффект очищения кожи) и капнуть в нее 4-5 капель бодрящего эфирного масла, например, ЭМ апельсина, бергамота, мандарина. В меру контрастный душ с натуральным гелем (цитрусовым, конечно) тоже не помешает! 

 

Избавляемся от «старой кожи». Скрабы для тела очень хороши весной, но есть одно «но»: они не должны быть слишком суровыми, травмирующими. После зимы кожа часто чуть более чувствительна, может быть суховатой, а тут вы с ударным скрабом на основе крупной соли, кофе и кислот. Правильное средство отшелушит все, что нужно, и даже поможет выровнять при системном применении целлюлитные бугорки на какой-то процент, но при этом не будет травмировать кожу. Обратите внимание на солевые и сахарно-солевые скрабы с маслами, на минеральные сухие скрабы с добавлением цеолита, глины и соли. И даже ими не стоит злоупотреблять: 2, от силы 3 раза в неделю будет достаточно.

 

Укутываемся и потеем. Обертывания и маски для тела традиционно считаются методом избавления от лишних сантиметров, но на деле они просто великолепно смягчают и питают кожу, делают ее более упругой, здоровой, свежей. Обертывания и всевозможные маски, наносимые в бане или сауне, объединяет одно: повышенная температура и довольно длительное действие на кожу. В процессе поры раскрываются, поверхностные слои кожи разогреваются, и средство, которое вы нанесли на кожу, в зависимости от своих функций, очень эффективно либо очищает, либо тонизирует, либо питает. Настоящие чемпионы среди натуральной косметики по использованию в этих условиях – это глина гассул, мыло бельди, минеральная соль для тела с цеолитом, а также масляные маски с тонизирующими эфирными маслами. 

 

Укрепляем… мышцы рук. Кремы для тела и сами по себе – отличная вещь, особенно если вы не ленитесь и пользуетесь ими регулярно, а не время от времени. Но ничто не усиливает действие крема, как хороший бодрый самомассаж при нанесении и втирании крема, флюида или масла в кожу. Эта несложная процедура – королева процедур по улучшению состояния кожи тела, причем в комплексе: и повышения упругости, эластичности, и активизации кровообращения, и общей тонизации, и – да – избавления от некоторого объема. Профессиональный массажист сделает массаж с маслом или специальной смесью, скорее всего, еще лучше, эффективнее, но регулярность и тут творит чудеса: если вы будете уделять этому хотя бы по 15 минут 2 раза в неделю, результат в виде более гладкой, со здоровым тоном, упругой кожи гарантирован.

 

И главное: не стоит относиться ко всем этим процедурам как к повинности, которую вы терпите только ради какой-то предполагаемой красоты на пляже в августе. Это не челлендж, а удовольствие – в том числе и от самого процесса. Разве не приятное это времяпровождение: втирать в кожу мягкими движениями маслянистый, ароматный скраб, или валяться в «апельсиновой» ванне, или наносить на тело нежное увлажняющее молочко? Еще какое приятное, особенно если вы выберете натуральные средства с природными солями, минералами, маслами, экстрактами и эфирными маслами!