Не доводить до SOS: почему базовый уход - важнее всего

Железное правило здоровой кожи и красивых волос можно выразить в набившей оскомину, но оттого не менее правдивой фразе: "Проблему умнее не лечить, а предупредить". В мире болезней таким предупреждением является профилактика и здоровый образ жизни, а в мире красоты эту роль играет базовый уход - ежедневный, кропотливый, рутинный. Которым мы, к сожалению, часто пренебрегаем - и неизбежно расплачиваемся за это неприятными последствиями. Разберемся, почему базовый уход за кожей и волосами - важнее всего. 

 

Знаете, почему SOS-средства - восстанавливающие, глубоко тонизирующие, регенерирующие - самые дорогие? Потому что человек, "убивший" свои волосы или кожу, готов заплатить любые деньги за то, чтобы вернуть своей внешности хоть какое-то подобие здоровья. И мощные, активные компоненты в косметике, реально способные повлиять на клетки кожи, стимулировать рост волос, вернуть коже увлажненность, действительно самые дорогие, ценные в косметической индустрии. Отсюда и серьезная цена, и сложные схемы применения, и неопределенный результат (может, сработает, а может, и нет).

Косметика для базового рутинного ухода, напротив, недорогая, простая в применении и не требует практически никаких дополнительных усилий: умылся, намазался тем и этим - и готово, можно бежать дальше по своим делам. Почему? Потому что при отсутствии серьезных негативных факторов (болезней, сильного стресса, переездов, гормональных перестроек, многодневного недосыпа) здоровой коже и таким же здоровым волосам для поддержания нормального состояния нужно совсем немного: грамотное очищение, питание, увлажнение и умеренная защита. Все!

 

Но ситуация меняется самым драматичным образом, если кожа или волосы повреждены, нуждаются в восстановлении! Например, серьезно обезвоженную кожу не вернешь в прежнее состояние с помощью обычного крема или увлажняющего лосьона, "обожженные" ультрафиолетом клетки эпидермиса попросту отмирают, и на восстановление кожи вам понадобится не один месяц и не одна баночка мощного средства, а поврежденный по длине ствол волоса вообще не поддается восстановлению в полной мере - можно лишь слегка улучшить его состояние и укрепить корни, чтобы волосы отрастали здоровыми и красивыми. 

 

Если вы не хотите финансировать все салоны красоты в радиусе пяти километров от вашего дома и ежемесячно раскошеливаться на круглые суммы, покупая дорогую сильнодействующую косметику, вложите силы и время в рутинный базовый уход. Тем более что он включает в себя на удивление короткий список необходимых процедур и нужной косметики. 

 

"Ключи" базового ухода

 

Кожа лица. Подбирайте уходовые средства под свой тип кожи, но помните, что некоторые потребности кожи актуальны абсолютно для всех:

- Очищение. Умывалка на каждый день, средство для снятия макияжа (эффективное, но не сушащее) и что-то дополнительное 1-2 раза в неделю, например, легкий пилинг на фруктовых кислотах или гликолиевой кислоте. Не переусердствуйте: чрезмерное очищение - типичная причина обезвоживания кожи.

- Уход. В первую очередь, увлажнение - оно нужно всем. Если у вас нет каких-либо специфических проблем, подбирайте увлажняющий крем под свой тип кожи и не забывайте пользоваться им дважды в день. Как вариант: дневной увлажняющий, вечерний - с питательными функциями.

- Защита. От ультрафиолета (солнцезащитный крем, минеральная пудра), от перепадов влажности (увлажняющий дневной крем или сыворотка), от холода, ветра, смога (защитный дневной крем или праймер под макияж). Ничего сверхъестественного, базовая защита по сезону и обстоятельствам.

Плюс для регулировки уровня PH и увлажнения вам точно понадобится гидролат, тоник для лица.

 

Кожа тела. Когда дело касается кожи тела, мы всегда сталкиваемся с дилеммой: как выполнить все гигиенические процедуры и при этом не пересушить кожу, особенно если на дворе лето, и мы не вылазим из душа?

- Очищение. Возьмите за привычку покупать для тела хороший мягкий гель, который не будет пересушивать кожу. На этом этапе очень многие совершают ошибку, намываясь жестким мылом или сульфатными гелями - и получают сухую, шелушащуюся кожу. Плюс мягкое средство для интимной гигиены.

- Ежедневное увлажнение. Специальные кремы для ног, масло для сухих участков, сверхпитательные кремы для рук - все это опционально, а тотальное увлажнение кожи тела - это рутина, ежедневная и неумолимая. Просто приучите себя каждый день после вечернего душа методично и энергично наносить на тело самый банальный увлажняющий крем, флюид или лосьон. Спорим, 99% ваших проблем с кожей тела попросту улетучится уже через неделю такого ухода?

- Защита от ультрафиолета - если за окном лето, и вы не фанат длинных рукавов, широполых шляп и поднятых воротников. Нет ничего хуже - серьезно, вообще ничего! - чем "поджаренная" солнцем кожа. 

В рутину ухода можно добавить скраб 1-2 раза в неделю, но если вы принимаете душ каждый день, то это не такая уж и необходимая мера. 

 

Волосы. В случае с волосами есть один подводный айсберг, который потопил ни один "Титаник". Самое важное в уходе за волосами - не навредить. Краской для волос, горячим утюжком, феном или плойкой, неправильной расческой или жесткой диетой. Если вы окрашиваете волосы щадяще или вообще не окрашиваете, укладываете волосы прохладным феном, не начесываете их, относитесь к ним мягко и бережно, - это уже где-то 80% успеха. А оставшиеся 20% - грамотный регулярный уход:

- Очищение. Главное правило: лучше мыть голову чаще, но мягким, натуральным шампунем, чем редко, но с применением более агрессивных шампуней. Вывод? Мойте голову хорошим щадящим шампунем (который нужно подбирать строго по типу кожи головы!) по мере загрязнения и не соблазняйтесь "драконовскими" шампунями, после которых ваши волосы скрипят, как натертый паркет.

- Защита. Защита от потери влаги, перепадов влажности, солнечных лучей и прочего - и все это дает хороший кондиционер, который окутает волосы по длине невидимой защитной пленочкой, упростит их расчесывание и защитит от всех негативных факторов и, главное, пересушивания. Плюс явно не лишним будет несмывашка на кончики, потому что сухость и сечение кончиков волос - это 100% универсальная проблема, актуальная для всех. Кстати, это вполне может быть масло (брокколи, кокоса, жожоба).

 

Заповедь "Не навреди" - еще одно расхожее правило, которое более чем актуально в вопросах ухода. Нет числа тем, кто в панике обращается к SOS-средствам именно потому, что переборщил со скрабами и пилингами, "сжег" волосы краской, пересушил кожу очищением или анти-акне средствами, в общем, навредил себе сам. Будьте аккуратны при покупке косметики, выбирайте средства проверенных брендов, славных своим качеством, следуйте рекомендациям производителей, не впадайте в крайность чрезмерного ухода.