Полезная процедура для здоровья и красоты
Соль Эпсом или английская соль - это непростая соль для ванны. Это кристаллы сульфата магния, который крайне важен для нашего здоровья.⠀
Магний - один из самых важных элементов как для физического так психического благополучия человека.
⠀
Магний в нашем организме очень быстро «сгорает», когда мы напряжены, занимаемся физической или умственной нагрузкой.
⠀
В нашем организме магний не синтезируется, поэтому мы можем получать его только из еды. Или во время принятия ванны с магниевой солью. Через кожу магний усваивается прекрасно, чего нельзя сказать о таблетках.
⠀
Типичными симптомами дефицита магния являются:
1. Судороги
2. Чувство покалывания в теле
3. Головная боль
4. Проблемы с кожей, волосами, ногтями
5. Хроническая апатия, усталость
6. Панические атаки, тревожность
7. Вспыльчивость
8. Проблемы со сном, кошмары
9. Проблемы с памятью
10. Звон в ушах и многое другое.
⠀
Если у вас совпали хотя бы несколько пунктов - восполнить дефицит магния в организме просто необходимо. И как же прекрасно, что лечебную процедуру можно совместить с приятной тёплой ванной.
А что делать, если у вас нет ванны?)
Использовать соль как мягкий скраб и втирать в кожу, пока принимаете душ.
Либо же, делать очень приятные и полезные ванночки для ног. Это не только польза для организма, но и замечательная косметическая процедура, которая может снять отек и чувство усталости с ног, а также сделает кожу мягкой и приятной.
А чтобы ванночки для ног были еще полезнее и ухаживали за кожей стоп, в них можно добавить эфирные масла.
Эфирные масла редко включаются в домашний уход ногами. И очень зря! Активные вещества в составе этих компонентов благотворно сказываются на состоянии кожи и способны избавить вас от многих проблем — отеков, сухости и шелушения, трещин на стопах, неприятного запаха. Процедуры с использованием эфирных масел будут не только полезны, но и чрезвычайно приятны — ароматерапия творит чудеса.
Ванночка с каким эфирным маслом подойдет вам?
Снятие усталости ног — масла лаванды и лимона.
- Устранение неприятного запаха — масла иланг-иланга, сосны, кипариса.
- Охлаждающий эффект — мятное и лимонное масла.
- Борьба с отеками — лавандовое масло.
- Дезинфицирующее действие — масла эвкалипта и чайного дерева.
- Для сухой кожи — масла грейпфрута, ладана, апельсина, лаванды, лимона.
- Снятие болей в ногах — масла розмарина и чайного дерева.
- Заживляющий эффект — масла ромашки, лаванды, розмарина.
- Противогрибковое действие — масла чайного дерева, пачули.
И, конечно же, для лучшего результата можно использовать смеси эфирных масел.
Смягчающая кожу Синергия:
3 капли лаванды (Lavandula angustifolia)
2 капли мандарина (Citrus reticulata)
1 капля пальмарозы (Cymbopogon martinii.
Бодрящая синергия:
3 капли розмарина (Rosmarinus officinalis)
2 капли грейпфрута (Citrus x paradise)
1 капля базилика (Ocimum basilicum).
Охлаждающая синергия:
3 капли мяты перечной (Mentha piperita)
2 капли кипариса (Cupressus sempervirens).
Добавьте эфирные масла в столовую ложку базового масла , а затем добавите все в тазик с водой. Для того, чтобы масла растворились в воде можно добавить несколько капель жидкого мыла.
Это не просто косметическая процедура, это полноценная оздоровление для всего организма с приятным косметическим эффектом.
biobeauty.by
Сопутствующие Товары
Написать отзыв